Kiedy zaczynamy obserwować własne myśli, odkrywamy coś istotnego – nie jesteśmy naszymi myślami. Ten ktoś, kto je obserwuje, to nasze prawdziwe ja, nasza wewnętrzna istota. To my na poziomie ducha, wolni od wszelkich zewnętrznych wpływów, wolni od starych programów myślowych, które nas ograniczały. Odkrywamy spokój i wewnętrzną ciszę, kiedy oddzielamy się od głosu, który ciągle mówi w naszej głowie.
posłuchaj podcastu
Uświadomienie Starego Programu
Nasze myśli są często powtarzalne, negatywne i nieoryginalne. Kiedy zaczniemy je obserwować, zauważymy, że większość z nich to tylko stare, wielokrotnie powtarzane wzorce. „99.99999% naszych myśli to stary, powtarzalny program”. To tak, jakbyśmy odtwarzali tę samą ścieżkę dźwiękową raz za razem, nie zastanawiając się, czy to w ogóle ma sens. Gdybyśmy w rozmowie z kimś powtarzali te same myśli non-stop, ta osoba szybko by się zniecierpliwiła. Jednak my robimy to sami ze sobą, nie dostrzegając, jak bardzo nas to ogranicza.
Ego jako Reżyser Naszego Życia
Obserwowanie swoich myśli to sposób na wyciszenie ego, które jest źródłem tych niekończących się monologów. Ego, niczym uzależnienie, kontroluje nasze życie. Podobnie jak osoba uzależniona, której nawyki dyktują codzienne wybory, my pozwalamy naszemu ego kierować nami, myśląc, że to my podejmujemy decyzje. Jednak prawdziwa wolność zaczyna się, gdy przestajemy się utożsamiać z tym głosem.
Esencja Miłości i Spokoju
Kiedy uświadomimy sobie, że nie jesteśmy tym głosem, zaczynamy dostrzegać, że nasze prawdziwe ja jest zawsze pełne miłości, dobroci i spokoju. „Nie możesz być jednocześnie myślicielem i obserwatorem myśli”. Nasze prawdziwe ja nigdy nie powie nic negatywnego, ponieważ jest ono esencją czystej miłości i zrozumienia.
Narzędzie Samoświadomości
Pisanie dziennika, w którym zapisujemy swoje myśli, jest świetnym ćwiczeniem, które pozwala zrozumieć, jak wiele z naszych myśli to negatywne wzorce. Shad Helmstetter, w swojej książce „Co mówić do siebie”, podkreśla, że 90% naszych myśli jest negatywne. Pisząc je, zauważamy, jak nudne, powtarzalne i destrukcyjne są nasze myśli. „Większość naszych myśli to program – nudny, powtarzalny i negatywny”.
Klucz do Przemiany
Obserwowanie myśli pozwala nam odkryć, że za tym wszystkim kryje się ego. Ego, które ciągle ocenia, planuje, analizuje, ale nigdy nie znajduje prawdziwego spokoju. Kiedy przestajemy się utożsamiać z naszym ego, zaczynamy odczuwać wewnętrzną wolność. Obserwowanie myśli osłabia ego, a ignorowanie negatywnych myśli sprawia, że stają się one coraz słabsze.
Narzędzie Wewnętrznej Transformacji
Jednym z najlepszych sposobów na oddzielenie się od ego jest medytacja. Medytacja to prosta praktyka polegająca na uspokajaniu umysłu i obserwowaniu strumienia myśli. W medytacji chodzi o zauważenie, że nie jesteśmy tym, co myślimy – jesteśmy obserwatorami naszych myśli. To klucz do zrozumienia, że mamy kontrolę nad tym, co decydujemy się słuchać i w co wierzymy.
Droga do Spokoju
Proces ten wymaga regularnej praktyki, ale z czasem zaczynamy dostrzegać, że nasz umysł staje się spokojniejszy, a myśli mniej chaotyczne. Ego traci swoją siłę, gdy przestajemy się z nim identyfikować. Wtedy pojawia się prawdziwa wolność i możliwość życia zgodnego z naszym wyższym ja, pełnym miłości, spokoju i zrozumienia.
Karmienie Ego a Karmienie Wiary
To, co karmimy, wzrasta – jeśli karmimy swoje ego, ono rośnie, ale jeśli karmimy naszą wiarę w siebie, nasze prawdziwe ja zaczyna przejmować kontrolę. Co karmisz, to rośnie, a co głodzisz, umiera. Zmieniając nasze myślenie, możemy odsunąć się od negatywnych wzorców i zacząć budować życie zgodne z prawdziwymi wartościami.
Życie w Harmonii
Kiedy oddzielamy się od głosu naszego ego, otwieramy się na wewnętrzny spokój i harmonię. Zaczynamy dostrzegać, że nie jesteśmy niewolnikami swoich myśli, a nasze prawdziwe ja to źródło miłości i zrozumienia. Ostatecznie to my decydujemy, co ma na nas wpływ i jak chcemy kierować naszym życiem, wolni od starych programów myślowych.
Jak Świadomie Tworzyć Życie?
Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę i nauczyć się, jak w praktyce zastosować te narzędzia do tworzenia życia pełnego spokoju, harmonii i świadomego działania, zapraszamy na nasze szkolenie „Jak Świadomie Tworzyć Życie”. Podczas spotkani dowiesz się, jak skutecznie oddzielić się od głosu ego, wzmocnić swoje prawdziwe ja i zacząć kreować życie zgodne z Twoimi wartościami. Pokażemy CI jak medytować, techniki obserwacji myśli i technik zarządzania emocjami, które pozwolą Ci zapanować nad chaosem w głowie i wprowadzić więcej spokoju do codzienności. Dołącz do nas i zacznij świadomie tworzyć swoje życie, uwalniając się od starych wzorców i negatywnego myślenia!
O Mnie:
Przez wiele lat angażowałem się badaniu i praktykowaniu zagadnień związanych z energetyką.
Moja przygoda z tymi tematami zaczęła się, gdy miałem zaledwie 8 lat i mój tato przeprowadzał na mnie testy, aby sprawdzić, jak kształty wpływają na człowieka. Wówczas rozpoczęła się moja fascynację energią człowieka i jej wpływem na nasze życie.
Od tej pory wymiary energetyczne zawsze odgrywają ważną rolę w moim życiu. Dzięki mojemu długoletniemu doświadczeniu jestem w stanie towarzyszyć innym w ich własnej podróży.
Przełom u mnie nastąpił w 2019 roku, kiedy odpowiedziałem sobie na dwa proste pytania: Kim jestem? I czym jestem? Teraz kiedy mam z jakimś zagadnieniem problem wracam zawsze do tych dwóch pytań.
Na co dzień cieszę się życiem, i choć doświadczam problemów tak jak każdy z Nas, to dzięki fundamentom jakie zbudowałem, są one jakoś mniej dotkliwe niż wcześniej.
Tą wiedzą dzielę się na warsztatach.
Sebastian Sergiel